大阪成蹊大学スポーツイノベーション研究所は、人間力と競技力の向上を目指し、大阪成蹊大学のスポーツ系強化クラブの部員を対象に「学生アスリートプログラム」に取り組んでいます。2024年9月24日（火）?25日（水）の2日間を通して、7つのプログラムを開催しました。
今回は9月24日（火）に実施した内容をご紹介します。

【9月24日（火）プログラム内容】
?2024年春夏シーズン活動報告（各クラブから）
?調理実習「食事もトレーニング」（大阪成蹊短期大学 栄養学科 谷口 信子教授）
?講演「大阪成蹊の学生アスリートへのメッセージ～パリ五輪現地報告も交えて～」（奥野史子 スポーツイノベーション研究所所長）
?「陸上を通して培ったこと」（大阪成蹊AC 青山聖佳）
?メンタルトレーニング研修（講師　清水利生氏　株式会社43Lab）

▲各クラブより活動報告

▲講演「大阪成蹊の学生アスリートへのメッセージ～パリ五輪現地報告も交えて～」（奥野史子 スポーツイノベーション研究所所長）

▲調理実習「食事もトレーニング」（大阪成蹊短期大学 栄養学科 谷口 信子教授）

▲「さっぱり柑橘鍋」「小麦粉不使用お好み焼き」

▲メンタルトレーニング研修（講師　清水利生氏　株式会社43Lab）

競技力向上には、適切な食事?栄養摂取による身体づくりと、モチベーション?マネジメントや緊張?プレッシャーへの対処といったメンタル育成が不可欠です。
1日目のアスリートプログラムでは、カラダとココロの両輪の学びと実践力を培いました。